청주 하안유 산후조리원 11박 12일 후기~!💕(하안유 산부인과 출산, 맘풀마사지 후기)🙂

청주 하안유 산후조리원에서 11박 12일 생활했던 후기~!
[ 저는 하안유 산부인과에서 출산을 했고, 하안유 산후조리원에 있으면서 맘풀마사지 맘풀패키지1(VIP 7회)를 받았어요. 이것도 아래 후기에 남겨볼게요. ]🙂

저는 하안유 산부인과에서 제왕절개 수술로 아기를 출산한 후 5박 6일간 3층 입원실에서 생활을 했습니다. 그 다음 4, 5층에 있는 하안유 산후조리원으로 이동했습니다!^^ 산후조리원 생활을 기대했던 터라 조리원으로 어서 올라가고 싶었어요!
👇출산 후기는 여기로!👇
https://awholenewworld.tistory.com/m/684

청주 하안유 산부인과에서 제왕절개 수술로 아기 출산💕 5박6일 입원 후기! 길어요.(하안유 산후

3층 병실에서 조리원으로 올라갈 때 산후조리원 실장님(이신지 누구신지 잘 모르지만..)이 병실로 내려오셔서 조리원 방까지 안내해주십니다. 그리고 산후조리원 내부를 한바퀴 같이 돌아다니며 시설을 이용하는 방법을 모두 설명해주셨어요~~^^
남편이랑 조리원에 올라오는 순간 '와~ 병실에 비하면 호텔이다!'했네요.ㅋㅋㅋㅋ

산후조리원 4층 입구

👇하안유 산부인과, 산후조리원 층별 안내👇

조리원 입구로 들어오면 있는 로비!
직원분들께서 상주하시는 공간, 온라인으로 실시간 교육 하시는 공간, 아침과 저녁에 간단한 음식이 차려지는 공간, 자판기, 리클라이너, 안마의자, 발코니같은 휴식공간, 게시판 등이 있어요.

이 수납장 위에 있는 전자레인지는 언제든 사용하실 수 있어요. 그리고 아침에는 빵과 쨈, 버터, 원두커피가 제공되어서 산모나 보호자가 언제든 가져다 먹을 수 있었어요. 저녁에는 미역국과 간단한 비빔밥 재료가 제공되는데, 보호자식사를 추가로 신청(1500원)한 방에서는 여기서 반찬이랑 국을 더 가져다 먹으면 좋겠더라구요! 제 남편도 보호자식사를 추가 신청한 날은 미역국을 더 가져다 먹었어요.^^ 미역국 맛집입니다.ㅎㅎㅎㅎ

아래 게시판에는 각종 정보가 제공되었고, 매일 비대면으로 이루어지는 온라인 실시간 교육이 어떤 주제로 몇시에 있는지 안내 되었어요.ㅎㅎ 저도 두 번 정도 교육을 들어봤는데 수유에 대한 내용이 유익했었어요.
그리고 식단표는 매일의 관심사..!ㅋㅋㅋㅋㅋ식사랑 간식으로 뭐가 나오는지 신생아실이랑 피부관리실을 오가며 하루에도 몇 번씩 봤었네요.ㅋㅋㅋ

각종 정보를 안내하는 게시판

게시판 아래 테이블에는 흑백모빌 만들기, 머리띠나 보타이 만들기, 초점책 만들기를 할 수 있는 재료가 있었습니다. 코로나 때문에 조리원 산모들끼리 모여서 수업을 할 수가 없어서 각자 방에서 만들어야 했어요.ㅠㅠ 코로나 바이러스가 유행하기 전에는 조리원 동기도 생기고 재미있었다던데 아쉬웠습니다..🥲
남편이 조리원을 먼저 나가야했어서, 혼자 조리원에 있는 동안 모빌, 초점책, 머리띠를 모두 만들어봤어요~! 제가 만든 것들은 아래에 올려볼게요.ㅎㅎㅎ

로비에 있던 자판기.
음료, 컵밥, 컵라면, 유축깔대기, 모유저장팩 등을 판매했습니다.ㅎㅎ 3층에 있던 자판기와 상품들이 동일해보였어요.

신생아실과 피부관리실이 있는 쪽 복도

왼편에 안마의자, 오른편에 리클라이너 소파

로비에 있는 리클라이너 소파

안마의자에서 보이는 풍경

가끔 안마의자를 하며 창밖도 바라보고, 근육이 뭉친 부분을 풀기도 했어요. 유축도 하고 아기도 안아주다보니 저는 어깨쪽 근육이 좀 뭉치더라고요.ㅜㅜ 안마의자에서 부분 마사지 기능을 요긴하게 사용했답니다.ㅎㅎㅎㅎ

발코니? 휴식공간

샴푸실, 탕비실이 있던 쪽 복도

탕비실에는 전자레인지, 정수기, 젖병세제, 휴지, 빨래수거함(아기용)이 있었습니다.

탕비실 앞 사물함에는 산모복, 보호자복, 아기침대커버, 두루말이 휴지, 산모패드가 있어서 필요할 때 가져다 쓰면 됐어요.

아침시간에 토스트와 커피를 먹을 수 있게 준비된 모습.

토스트랑 커피 여러 번 먹었습니다.ㅎㅎㅎㅎ 새벽에 유축하면 아침식사 나오기 전에 출출하더라고요...ㅠㅠ

저녁 때 비빔밥 재료와 미역국이 준비된 모습.

👇여기서부터는 제가 생활했던 419호 시설을 보여드릴게요~~!😀
3층 입원실에서도 제일 구석에 있는 방이어서 신생아실이랑 약간 멀기는 했지만 방 앞에 사람이 거의 지나다니지 않아서 좋았거든요? 근데 조리원에서도 구석에 있는 방을 배정받아서 좋았어요!ㅎㅎㅎ 물론 방 옆에 청소용품과 각종 물건을 놓는 공간이 있어서 아침 시간에 약간의 소리가 들리긴 했지만 거슬리지 않는 정도였어요.^^ 그리고 다른 방에 비해 조금 더 넓은 방이라서 아주 좋았습니다!!(조리원 어떤 선생님께서 이 방이 넓다고 알려주셨어요. 럭키~ㅎㅎ)

머물던 방 쪽의 복도

방 문을 열면 왼편에 화장실이 있고, 미닫이로 된 중문이 있어요. 닫아둬도 되지만 저는 답답해서 한번도 닫지를 않았어요.ㅎㅎ 중문 안으로 들어가면 넓은 방입니다~~~

화장실 앞에 있는 빨래건조대, 빨래함과 빨래망.
아침 8~9시 사이에 방마다 빨래를 수거해가십니다. 빨래를 빨래망에 넣어두면 가져가셨다가 두시간쯤 후에 세탁해서 다시 가져다주셨어요.^^ 그러면 빨래건조대에 널면 돼요~
방이랑 화장실 청소는 매일 9시~11시 사이에 해주셨어요! 방 청소해주실 때 방에 있기도 뭣하고, 어디 나가있지도 못하니까.. 저는 안마의자를 10분정도 하거나 발코니 휴식공간에 앉아서 바깥을 구경하거나 했어요.ㅋㅋ

산후조리원 방

방에는 침대, 1인용 리클라이너 소파, 원형테이블, 메모지, 발받침, 스툴, 옷걸이, 아기침대, 서랍장, 전화기, 스펙트라 유축기, 공기청정기, 공기살균기, 손소독기, 사물함, 여분의 산모복과 보호자복, 도넛방석, 스펙트라 젖병소독기, 드라이기, 냉장고, 벽걸이TV, 벽시계, 엘지 스타일러, 에어컨, 보일러가 기본적으로 있었습니다.
침대 크기는 퀸사이즈가 아닐까 싶었어요~ㅎㅎ 보호자랑 같이 자기에도 충분한 크기였어요.^^ 침구도 원하는 요일을 방 문앞에 체크해두면 교체해주셔서 쾌적하게 지냈어요!

침대쪽 벽지 색도 다른 벽이랑 똑같이 조금 밝았으면 어땠을까라고 생각해봤습니다..! 약간 황토방 느낌이 나서요.ㅎㅎㅎ

잠을 자는 시간을 빼면 거의 이 리클라이너 소파에 앉아서 TV 보기, 휴대폰 하기, 노트북으로 할 일 하기, 모빌만들기 등을 하며 하루를 보냈어요.ㅎㅎ 모자동실 시간에 아기를 앉고 앉아있기도 편하고 좋았어요!!
(리클라이너 소파는 제가 조리원에 입실하기 일주일 전쯤에 새로 들어온 가구래요!!! 운이 좋았습니다.😆 와우.ㅎㅎㅎㅎ 원래는 그냥 1인용 소파가 있었다고 하셨는데, 3층 병실에 있을 때 우연히 그 소파가 밖으로 버려지는걸 봤었어요. 이전 소파와 비교 해보니 리클라이너 소파가 10배는 편해보였습니다.ㅋㅋㅋ)
리클라이너 소파 아래 있는 발받침대는 3층 병실에도 있던건데, 정말 유용해요!!! 집에도 저런 발받침 하나 사야하나 고민했어요...
스툴은 드라이기 쪽으로 가져가서 머리를 말릴 때 사용하니 딱이었습니다~~ㅎㅎㅎ

유축을 하거나 아기를 만지기 전에 정말 유용했던 세스코 손 소독기!!^^

벽걸이TV는 소파에 앉아서 보거나 침대에 누워서 보기에 아주 적절한 거리였어요!ㅋㅋ

419호 창 밖으로 보였던 청주KBS~~ 창 밖이 탁 트여서 좋았네요! 조리원에서 하루하루 지낼수록 가을하늘이 되더라구요.ㅎㅎㅎ 조리원에 있는 동안 태풍 '힌남노'도 지나가고요. 조리원에서 창밖으로 바깥세상 구경 많이 했습니다. 하하.ㅎㅎㅎ

화장실이 넓어서 좋았어요~~~ 입원실에서는 좀 좁았어서 샤워하기 조심스러웠는데 조리원은 넓으니 변기쪽으로 물 튀길 염려 없이 마음 놓고 샤워!!ㅎㅎㅎ
조리원(3층 입원실도) 화장실에 수건은 없으니 꼭 챙겨가셔야해요.
아, 제가 생각한 단점 두가지가 있는데요. 세면대 높이가 너무 낮아요..ㅠㅠ 그래서 허리를 꽤 많이 구부려서 사용해야했습니다. 세면대 높이가 높았으면 훨씬!! 좋았겠어요.
다른 하나의 단점은, 천장에서 내려오는 에어컨 바람을 한번 꺾어주는 가림판이 없어서 아쉽다는 것.ㅠㅠ 바람이 침대로 바로 내려와서 조금 불편했습니다. 가림판을 추가로 설치해주시면 아주 좋을 것 같습니다.^^

변기에 비데도 있어요.

방해 받고 싶지 않을 때 문고리에 걸어두는 안내판

공기청정기

제가 조리원에서 아주아주 유용하게 사용한 엘지 스타일러!!! 병원에 올 때 입고왔던 옷을 살균하는 용도로도 사용했지만, 가장 중요한 용도는 '제습'이었어요~!!!
방에 수건이랑 속옷 몇 개를 말릴 때 스타일러 안에 걸어서 말려도 좋지만, 저는 방 전체가 습할 때 스타일러에 있는 제습 기능을 사용했어요. 제가 조리원에 있을 때 비도 왔고, 태풍도 지나갔어서 방이 꽤 습했어요. 그래서 스타일러 문을 활짝 열어두고 제습을 2시간~4시간 돌리면 훨씬 뽀송해졌어요! 스타일러에 물이 차면 물통을 꼭 비워주셔야 합니다.ㅎㅎㅎㅎ 저는 11박 12일 있는 동안 몇 번을 비웠는지 몰라요.. 제습기능 최고!! 꼭 활용하세요!
침구도 뽀송해지고, 빨래도 잘 마르고 아주 좋아요~~

엘지 스타일러

여기부터는 로비에 있던 재료들로 제가 만들었던 흑백 초점카드, 모빌, 머리띠를 보여드릴게요~~! 솜씨 좀 뽐내봤습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ아기를 위해 열심히 만들었어요! 조리원에서 나온 다음 집에서도 잘 사용하고있어요.^^

흑백 초첨카드

흑백 모빌 만드는 중

흑백 모빌

이건 조리원에서 만들어주는 머그컵! 아기 사진이랑 짧은 멘트를 메일로 보내면, 매 주 목요일마다 머그컵에 예쁘게 프린트 해서 줘요~~ㅎㅎ 집에서 잘 쓰고있어요!^^

머그컵

머리띠

조리원에서 있던 시간을 떠올려보면,
아침 먹기 전 유축해서 신생아실 가져다 주기, 토스트 한조각이나 커피 한잔 마시기, 아침식사, 마사지, 점심식사, 모자동실, 점심간식, 유축, 잠깐 낮잠 혹은 할일 하기, 저녁식사, 모자동실, 유축, 저녁간식, TV보기, 샤워, 유축, 잠자기!   이 일상이 거의 반복됐어요.ㅎㅎ(하루에 한번씩 조리원에 계신 선생님(?)께서 가슴마사지를 해주시고 모유수유에 대해 알려주셔서 좋았어요!)

이제 맘풀마사지 후기!
조리원에 들어온 날, 맘풀마사지 매니저님이 방으로 오셔서 마사지 상담을 해주셨어요. 저는 마사지를 꼭 받라야겠다고 생각하고 있었기에 망설이지 않고 맘풀패키지1(vip 7회)을 계약했어요~~~
(조리원 7박 이상 이용 시에 전신마사지 1회가 무료예요.👍)

맘풀마사지 가격 정보

조리원에 있는 동안 마사지를 거의 매일 받았다고 볼 수 있습니다~! VIP마사지는 1시간 50분 동안 전신을 손으로 마사지 받는거예요(가슴이랑 배 부분은 마사지 하지 않으니 제왕절개 수술 하신 분들도 안심하셔도 돼요!). 마사지 하는 동안 열돔으로 몸을 따뜻하게 해줘서 땀이 많이 났어요. 이렇게 땀이 많이 날 줄 몰랐어요..!😅
전신 마사지가 끝나면 얼굴 마사지랑 팩도 해주십니다.
아, 그리고 샴푸서비스도 1회 이용할 수 있어요. 출산 후 허리를 숙여서 머리를 감은 적이 없고, 서서 감느라 시원하게 감지를 못했는데, 샴푸서비스 해주셔서 오랜만에 두피가 엄청 시원했어요!^^
그리고 제가 원래 안 좋은 부분이 있는데, 전문가들이셔서 그런지 그 부분도 딱 알아보시고, 그 부분을 좀더 신경써서 마사지 해주셨어요.
평소에 마사지라는걸 거의 받아본 적이 없었는데, 하안유 조리원에 들어오면 맘풀마사지가 유명하다고 하니까 무조건 받아야지!!했었는데 해보니 역시나 좋았습니다~~~^^ 몸도 훨씬 개운하고, 잠도 잘 오는 기분이었어요. 더 받고싶은데 아쉬운 마음이에요..ㅠㅠ
출산 후 며칠 동안은 몸무게가 딱 아기 무게만큼만 빠져있더니, 마사지를 매일 받으니 3키로 정도 더 빠졌더라구요~~ㅋㅋ

마사지 받으면 확실히 몸이 더 개운하니 좋아요! 기왕 몸조리 하는거, 조금 비싼돈이지만 맘풀마사지 받는거 추천추천이요.ㅎㅎ

생각보다 바빴던 조리원 생활을 마치고 집으로 돌아가는 날!!! 조리원에서 퇴소 기념으로 작은 선물을 주십니다.ㅎㅎ 각종 샘플이 들어있는 선물인데 꽤 유용한 것들이 들어있어서 좋았어요.

이건 하기스에 가입하고 받은 기저귀 10매.ㅎㅎㅎ

여기서부터는 입소문 나서 너무나 유명한 식사와 간식 사진~~~!!ㅋㅋㅋ 세이레에서 제공하는 식단입니다.
병실보다 반찬도 다양하게 나오고, 반찬 수도 많고~ 전체적으로 맛있었어요! '하안유 산후조리원 가면 랍스터가 나온다더라'는 말을 듣고 갔는데 제가 있는 동안 정말로 나왔어요.ㅎㅎㅎㅎㅎ 일단 눈 호강도 했고, 맛있게 잘 먹었습니다! 저는 식사도 좋았지만 간식들이 참 맛있었어요.^^

청주 하안유 산후조리원 11박 12일 후기 끝냅니다! 이제 집에서 아기랑 잘 생활하는 일만 남았네요!ㅎㅎ 조리원에 있을 때는 조리원도 왜이렇게 바쁜가 하고 생각했는데, 집에 오니 상상 이상으로 바쁘네요..?ㅎㅎㅎㅎ 후기도 바로 써보려 했는데 늦어졌어요.ㅠㅠ

하안유 산후조리원 들어가시는 분들께서 참고하셨으면 좋겠습니다.🤗💕