반응형 액상철분1 [임산부] 챙겨먹는 영양제 올려봐요.^^ 임신 중, 출산 후에 영양제 안 먹을 때보다 컨디션이 괜찮아요. 저는 이제 출산한지 160일이 조금 지났어요.^^ 임신 중에 영양제를 챙겨먹던게 습관이 되어서 지금도 영양제를 챙겨 먹고있습니다. 임신 전에는 종합비타민이나 비타민C 정도는 먹었었는데, 임신 중에 비타민D랑 철분은 꼭 챙겨서 먹어야 한다고 해서 추가로 먹기 시작했어요. 제가 먹은 영양제들을 소개해볼게요!😀 👉임신 중: 비타민D3(자메이슨 제품), 철분(닥터맘스 액상철분), 엽산(솔가 제품) 👉출산 후: 비타민D3(자메이슨 제품), 철분(닥터맘스 액상철분. 철분은 출산 후 3개월까지만 먹고 그만 먹었습니다.ㅎㅎ), 칼슘&마그네슘(NOW푸드 제품), 비타민C(고려은단 제품) 칼슘&마그네슘 영양제를 추가로 먹기 시작했는데요. 여성한테 꼭 필요한게 마그네슘이라고 해요!! 이걸 여태 모르고 살았어요.ㅠㅠ 칼슘도 .. 2023. 2. 2. 이전 1 다음 반응형
